Το Yoga Praxis


To yoga praxis είναι κέντρο γιόγκα και διαλογισμού και έχει δημιουργηθεί με σκοπό να παρέχει υψηλής ποιότητας καθοδήγηση στη γιόγκα, μέσα σε ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Παρέχει προγράμματα άσκησης στην κλασσική, παραδοσιακή γιόγκα σύμφωνα με το σύστημα Σατυανάντα. Είναι κατάλληλα σχεδιασμένα ώστε να ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες των μαθητών του.

Αποτελεί ένα καταφύγιο μέσα στην πόλη όπου οι μαθητές του μπορούν να αναπτύξουν υγιές σώμα, καθαρό νου και να εξυψώσουν πνευματικά τον εαυτό τους, και  μέσα σε ένα περιβάλλον αποδοχής να καλλιεργήσουν τη θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Τι πιστεύουμε

Πιστεύουμε ότι οι καλύτεροι δάσκαλοι είναι οι παντοτινοί μαθητές, γι’αυτό προσπαθούμε συνεχώς να εμπλουτίζουμε τις γνώσεις μας. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να μάθουμε από τον καθένα και γι’αυτό διδασκόμαστε και από τους μαθητές μας. Πιστεύουμε ότι η γιόγκα είναι μια φυσική, νοητική, φιλοσοφική και πνευματική πρακτική και γι’αυτό βοηθάμε τους μαθητές μας να βρουν τις πρακτικές εκείνες που ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους.

Συμβαίνει στο YogaPraxis

  • DSC_7544 1
    Πρωινή Sadhana  Ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να ωφεληθούν από την εξαιρετική ενέργεια που υπάρχει στην ατμόσφαιρα τις ώρες κοντά στο ξημέρωμα, που συνδυασμένο με τις ευεργετικές επιδράσεις των άσανα – [...]
  • impressions26
    Yoga & Meditation – Η χαρά της στιγμήςΠαρασκευή 17 Μαίου 2019 ως Κυριακή 19 Μαίου 2019 Εγκαινιάζουμε τις καλοκαιρινές αποδράσεις μας νωρίς. Και πως μπορούσε να είναι καλύτερη η είσοδος στο φετινό καλοκαίρι, παρά μόνο με εμπειρία [...]
  • 61DZABFwXdL._SS500_
    Διαλογισμός & S.W.A.N.Μία μοναδική μέθοδος αυτογνωσίας και αυτο-ανάλυσης, αυτο-ανάπτυξης και διαλογισμού που μας προσφέρθηκε από τον Swami Niranjanananda. Αποτελεί ένα πρώτο βήμα στο σύστημα της Jnana Yoga. Ο σκοπός [...]
  • 779b27df854dccc79af8d33ec7fb8279
    Τμήμα αναπνοής – πραναγυάμαΗ αναπνοή είναι μία από τις βασικότερες λειτουργίες και η ουσιαστικώτερη για τη ζωή.  Αποτελεί ένα από τα ουσιαστικότερα στοιχεία της γιόγκα. Όπως όλοι έχετε διαπιστώσει δεν υπάρχει μάθημα της [...]
Περισσότερα

Άρθρα

  • DSC_7585 1
    Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα)Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική [...]
  • IMG_0275
    Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανε ο [...]
  • το νερό
    Σατ Κάρμας της Χάθα ΓιόγκαΧρήσιμες αρχαίες τεχνικές Οι αρχαίοι γιόγκις εφηύραν αυτούς τους εκπληκτικούς τρόπους εσωτερικού καθαρισμού όχι μόνο για την υγεία (βέβαια αυτό ήταν ένα παράπλευρο αποτέλεσμα) αλλά κυρίως για την [...]
  • yoga 2
    Διαλογισμός – αυτό το θαύμαΤον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγής [...]
Περισσότερα

Τμήματα

  • DSC_7544 1
    Πρωινή Sadhana  Ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να ωφεληθούν από την εξαιρετική ενέργεια που υπάρχει στην ατμόσφαιρα τις ώρες κοντά στο ξημέρωμα, που συνδυασμένο με τις ευεργετικές επιδράσεις των άσανα – [...]
  • 268566_157314184336881_100001749012343_319704_1414644_n
    Ήπια Θεραπευτική γιόγκαΑν έχετε ανάγκη από ένα πρόγραμμα που μπορεί να αφαιρέσει την σωματική ένταση, την νοητική κούραση, την συναισθηματική φόρτιση.  Αυτό το τμήμα έχει σχεδιαστεί για σας. Αν βρίσκεστε σε μια περίοδο [...]
  • DSC_7979 - Copy
    Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος / αυχένα, πλάτηςΑν συχνά υποφέρετε από πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για σας. Με τις κατάλληλες στάσεις (άσανα) θα βοηθήσουν την αποκατάσταση της δύναμης και της [...]
  • DSC_7974 - Copy
    Γιόγκα – επίπεδο 2+  Αν έχετε παρακολουθήσει σταθερά τμήματα Χάθα γιόγκα 1 και θέλετε να κάνετε το επόμενο βήμα. Αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να είστε σταθεροί, τακτικοί και πειθαρχημένοι στην άσκησή σας.  Τότε [...]
Περισσότερα

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Η γιόγκα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, στο νου, στα συναισθήματα και στην ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση κάνει τη γιόγκα ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Απο την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Η γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλάδους της κλασικής γιόγκα, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Το σύστημα Σατυανάντα είναι η γιόγκα που μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

‘Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμένος στη λήθη. Είναι η πολυτιμότερη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και η κουλτούρα του αύριο.’   Παραμαχάμσα Σατυανάντα

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι