Uncategorized

Αν έχετε ανάγκη από ένα πρόγραμμα που μπορεί να αφαιρέσει την σωματική ένταση, την νοητική κούραση, την συναισθηματική φόρτιση.  Αυτό το τμήμα έχει σχεδιαστεί για σας. Αν βρίσκεστε σε μια περίοδο της ζωής που χρειάζεται να αποκαταστήστε την υγεία σας. Αυτό το τμήμα είναι για σας και μπορεί να συμπληρώσει τη θεραπευτική σας αγωγή καιRead More »

Σάββατο 20 Φεβρουαρίου 2021, Ώρες: 17:00-20:00 Η γιόγκα πρέπει να γίνει αντιληπτή ως vidya, όχι μόνο ως μια σειρά πρακτικών. Μέσω της γιόγκα ως vidya μπορεί κανείς να βελτιώσει τις ποιότητες των καθημερινών δραστηριοτήτων, αλληλεπιδράσεων, σκέψεων και συναισθημάτων και να εξερευνήσει τον τεράστιο θησαυρό της επιστήμης της Γιόγκα, με πρακτικό τρόπο που επιτρέπει σε κάποιονRead More »

Τον περασμένο Μάρτιο, όταν έγινε η καραντίνα, βιώσαμε κάτι απροσδόκητο και παράδοξο. Καθώς αρχίσαμε να συνηθίζουμε αυτόν τον νέο τρόπο διαβίωσης, πολλοί από εμάς τον αντιμετωπίσαμε ως ευκαιρία για να κάνουμε πράγματα που δεν είχαμε κάνει για καιρό. Το ψήσιμο του ψωμιού και τα αρτοσκευάσματα γνώρισαν μια τεράστια άνθηση, όπως και οι αναδιατάξεις στο σπίτι,Read More »

Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει τα θετικά αποτελέσματα του διαλογισμού στην υγεία και στην ευεξία. Έχει αποδειχθεί ότι ο διαλογισμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την διαχείριση του στρες καιRead More »

Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. Μπορείτε πάντα να το επιλέγετε αν θέλετε να ασκηθείτε μία ακόμη φορά μέσα στην βδομάδα. Τα τμήματά μας είναι ολιγομελή και έτσι ο κάθε μαθητής μπορείRead More »

Ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να ωφεληθούν από την εξαιρετική ενέργεια που υπάρχει στην ατμόσφαιρα τις ώρες κοντά στο ξημέρωμα, που συνδυασμένο με τις ευεργετικές επιδράσεις των άσανα – πραναγυάμα – μάντρας – διαλογισμό προσδίδουν στο άτομο μια εναρμονισμένη ενέργεια που διαρκεί όλη τη μέρα. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε αρχάριους και σε μαθητές μεRead More »

Αγαπητοί φίλοι, μαθητές μας, Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπαίνουμε στο φθινόπωρο και πάλι με χαρά και ελπίδα όπως πάντα γνωρίζοντας πως αυτή η χρονιά θα είναι διαφορετική αλλά και συναρπαστική. Παρόλο που πολύ θα θέλαμε να είμαστε και πάλι όλοι μαζί από κοντά θα χρειαστεί να περιμένουμε ακόμα για κάποιο διάστημα για την επαναφορά μαςRead More »

Και αυτή η χρονιά πέρασε. Και είχε από όλα. Τόσα πολλά που θα μας πάρει χρόνο να τα συνειδητοποιήσουμε και να τα χωνέψουμε. Μας δίδαξε πολλά και γίναμε όλοι πιο πλούσιοι με εμπειρίες. Μας ανάγκασε να μείνουμε μακριά αλλά όμως εμείς μπορέσαμε να μείνουμε κοντά, μας ανάγκασε να στραφούμε και να δούμε πλευρές που άλλοτεRead More »

Αγαπητοί φίλοι, μαθητές μας, Αισίως και ελπίζω με υγεία για όλους φθάσαμε πάλι στην μερική επαναφορά των μαθημάτων μας. Το yogapraxis θα ανοίξει και θα προσφέρει μαθήματα με φυσική παρουσία. Τα διαδικτυακά μας μαθήματα θα συνεχιστούν για όσους από σας προτιμάτε να αξιοποιήσετε την νέα αυτή δυνατότητα. Τα μαθήματα με φυσική παρουσία θα συμπληρώσουν αυτόRead More »

  Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική διαλογισμού που γίνεται από την ύπτια στάση. Ο Παραμαχάμσα Σατυανάντα, ο Πάραμ γκούρου της παράδοσής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα συστηματοποίησε την αρχαία αυτή γνώση και μας την παρέδωσε με τη μορφήRead More »

Αγαπητοί φίλοι, μαθητές μας, Σας ευχαριστώ για την ανταπόκρισή σας στα διαδικτυακά μας μαθήματα. Ελπίζω ότι όλοι είστε καλά και «μένετε σπίτι» όπως όλοι μας. Πιο κάτω θα βρείτε το πρόγραμμα των μαθημάτων: Δευτέρα: 18:30-20:00 Γιόγκα για την ορθή στάση του σώματος, και 20:15-21:45 Διαλογισμός Τρίτη: 18:30-20:00 Ήπια θεραπευτική γιόγκα Τετάρτη: 10:00-11:30 Γιόγκα για όλουςRead More »

Ελάτε για ένα ταξίδι στο μαγικό και θεραπευτικό κόσμο των μάντρας και της ανθρώπινης φωνής με οδηγό τον Antaratma – Θοδωρή Χιώτη. Τα mantra είναι συνδυασμοί ήχων που δημιουργούν ένα ισχυρό ενεργειακό πεδίο, ικανό να επιφέρει αρμονία σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης, να διευρύνει το νου και να επιφέρει την εμπειρία της επίγνωσης.Read More »

Αγαπητοί φίλοι, μαθητές μας, Με αφορμή την κατάσταση στη χώρα μας σχετικά με την διάδοση του κορονοϊού και τα μέτρα που αποφασίστηκαν για την διασφάλιση της δημόσιας υγείας, θα θέλαμε να σας ανακοινώσουμε ότι: Το yogapraxis αναστέλλει την λειτουργία του από την 11/03/20 και για όσο χρειαστεί. H ασφάλεια των μαθητών μας είναι προτεραιότητά μας.Read More »

Σας προσκαλούμε, μαθητές και φίλους, όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, στην αναμενόμενη συνάντησή μας. Για να ζεστάνουμε τις καρδιές μας και να μοιραστούμε μαζί αγαπημένες στιγμές. Φέτος θα έχουμε: Κίρταν με τους Antaratma – Θοδωρή Χιώτη και Muktitara – Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου, Διαλογισμούς, Τσάι και σνακ Ινδικό, Ανταλλαγή δώρων, Μουσική Με θετική διάθεση να αφήσουμε μεRead More »

  Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε μαθητές με εμπειρία στο σύστημα Σατυανάντα και σχεδιάστηκε για όσους είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν πιο προχωρημένες πρακτικές. Η εμπειρία περνάει σε άλλο επίπεδο όταν συνδυάζονται πρακτικές όπως μάντρας – άσανα – πραναγυάμα – μούντρας – μπάντας – διαλογισμό και περνάει από την σωματική ευεξία στον ήρεμο, θετικό, καθαρό, συγκεντρωμένοRead More »

Αν συχνά υποφέρετε από πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για σας. Με τις κατάλληλες στάσεις (άσανα) θα αποκατασταθεί η δύναμη και η κινητικότητα της λεκάνης, θα ανακουφιστεί η ένταση στην περιοχή της μέσης, θα αποκτήσει η σπονδυλική στήλη την ορθή της στάση. Αυτό το πρόγραμμα αποτελεί επίσης τοRead More »

Αν συχνά υποφέρετε από πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα. Αυτό το workshop έχει σχεδιαστεί για σας. Θα σας δείξει, με τις κατάλληλες στάσεις (άσανα), πως μπορείτε να βελτιώσετε και να αποκαταστήσετε τη δύναμη και την κινητικότητας της λεκάνης. Πως με την ενδυνάμωση των εσώτερων μυών της κοιλιάς μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση στηνRead More »

Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. Μπορείτε πάντα να το επιλέγετε αν θέλετε να ασκηθείτε μία ακόμη φορά μέσα στην βδομάδα. Τα τμήματά μας είναι ολιγομελή και έτσι ο κάθε μαθητής μπορείRead More »

  Με χαρά θα σας παρουσιάσουμε για μια ακόμη χρονιά όμορφα καινούρια σχέδια, πολύχρωμα ευφάνταστα και αέρινα ρούχα! Πολλά γυναικεία, λίγα ανδρικά και μια σειρά παιδικά κοριτσίστικα ρούχα. Θα βρείτε παντελόνια, φορέματα, φούστες, τουνίκ, τσάντες, πολλές επιλογές από όμορφα παρεό, υπέρδιπλα και ημίδιπλα καλύμματα-σεντόνια με μοναδικές χειροποίητες στάμπες. Επίσης θα έχουμε μια επιλογή από ασημένιαRead More »