Uncategorized

Τριήμερο Πραναγιάμα στην Βόρεια Εύβοια

Το σεμινάριό μας με θέμα την πραναγιάμα πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 6 – 8 Μαίου με απόλυτη επιτυχία.  Ήταν ένα τριήμερο retreat στον αγροτουριστικό ξενώνα ‘Ελαιώνα’ στις Ροβιές της Βόρειας Εύβοιας. Read More »

Βασική Γιόγκα

Ήπιο πρόγραμμα κατάλληλο για αρχαρίους χωρίς εμπειρία στη γιόγκα και για πιο έμπειρους που έχουν σταματήσει για ένα διάστημα. Προετοιμάζει κατάλληλα το σώμα για πιο απαιτητικές πρακτικές. Το πρόγραμμα διαρκείRead More »

Βασιλική Αναγνώστου (Swami Vedavyasananda Saraswati)

  Απόφοιτος του τμήματος Αρχιτεκτόνων της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ. Εργάστηκε ως αρχιτέκτων στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, ενώ παράλληλα άρχισε την άσκησή της στη γιόγκα. Μυήθηκε στη γιόγκα απόRead More »
Μιρέλα Λαϊου

Μιρέλα Λαϊου

  Γεννήθηκε στη Λάρισα και εργάστηκε στον ιδιωτικό τομέα σε εξαγωγικό φορέα του υπουργείου γεωργίας και στην Νομαρχία Λάρισας σαν διοικητικό στέλεχος. Παράλληλα ασχολήθηκε με τη γιόγκα και εκπαιδεύτηκε σανRead More »

Θεόδωρος Χιώτης (Antaratma)

Ο Θεόδωρος Χιώτης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Το 1995 ξεκίνησε την άσκηση και τη μελέτη του στη γιόγκα στο σύστημα Σατυανάντα με την καθοδήγηση της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι. ΤοRead More »
Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου

Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου

Η Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα . Το 1996 ξεκίνησε να ασκείται στην γιόγκα στο σύστημα της Αστάνγκα Βινυάσα γιόγκα με δασκάλους τον Derek Ireland και την ΧριστίναRead More »
Partner Yoga

Partner Yoga

Η πρακτική Partner Yoga ή γιόγκα για δυο άτομα (ζευγάρια ή φίλους)  έχει σκοπό να φέρει κοντά δυο ανθρώπους μέσα από τις ομαδικές στάσεις (asanas), τη συνειδητή αναπνοή και τηRead More »
Νευρομυϊκή Θεραπεία

Νευρομυϊκή Θεραπεία

  Μέσα σε ένα ήρεμο και κατάλληλο υποστηρικτικό περιβάλλον το yogapraxis παρέχει σε άτομα που έχουν ανάγκη από ιδιαίτερη φροντίδα συνεδρίες Νευρομυϊκής Θεραπείας. Πρόκειται για ατομικές συνεδρίες όπου ένας έμπειροςRead More »
Γιόγκα για παιδιά

Γιόγκα για παιδιά

Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να κάνουν γιόγκα από την ηλικία των έξι ετών. Η γιόγκα βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν, να ασκηθούν και να χαλαρώσουν. Αναπτύσσει τη συγκέντρωση καιRead More »
Η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι κοντά μας

Η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι κοντά μας

Το Σάββατο 19 Φεβρουαρίου, υποδεχθήκαμε με χαρά στο yoga-praxis την αγαπημένη μας δασκάλα και οδηγό Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι.  Το πρόγραμμα που πραγματοποιήθηκε με την ευκαιρία της επίσκεψής της ήταν εμπνευστικόRead More »
Baby yoga – Γιόγκα με το μωρό

Baby yoga – Γιόγκα με το μωρό

Τμήμα ειδικά σχεδιασμένο ώστε να βοηθήσει την μητέρα να έλθει πάλι σε επαφή με το σώμα της χωρίς να αποχωριστεί το μωρό της.  Μέσα από μια ήπια προσέγγιση των στάσεωνRead More »
Βρεφικό μασάζ

Βρεφικό μασάζ

Το βρεφικό μασάζ αποτελεί μια μακρόχρονη παράδοση στις Ινδίες και την Αφρική και έχει εισαχθεί στη δύση τα τελευταία 30 χρόνια χάρις στα πολλαπλά του ευεργετήματα για το παιδί καιRead More »

Γιόγκα για την ώριμη ηλικία

Πρόγραμμα γιόγκα ειδικά σχεδιασμένο για τα άτομα που βαδίζουν το ώριμο στάδιο της ζωής τους και θα ήθελαν να χρησιμοποιήσουν τη γιόγκα για να διατηρήσουν και να βελτιώσουν την σωματικήRead More »
Michal Zmolik

Michal Zmolik

Ο Μιχάλης Ζμόλικ γεννήθηκε στη Τσεχία και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Μυήθηκε στις δια χειρός θεραπείες σπουδάζοντας Αθλητικό μασάζ στην Οστράβα Τσεχίας το 1999. Την ίδια χρονιά πήρε το δίπλωμα στηRead More »
Sophia Jarrett

Sophia Jarrett

Η Σοφία γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Λονδίνο. Από νωρίς έδειξε ενδιαφέρον για το σώμα, σπούδασε χορό στο κολέγιο και παράλληλα με την εργασία της δίδασκε χορό και αεροβική. Η αναζήτησήRead More »