e-class [Πρόγραμμα για όλους (09:00-10:30)]

Είστε αρχάριοι, έχετε κάποια εμπειρία ή χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε; Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Μπορείτε πάντα ναRead More »

e-class [Ήπιο Θεραπευτικό πρόγραμμα (18:30-20:00)]

Πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με προβλήματα υγείας, που χρειάζονται μια ήπια και σταδιακή προσέγγιση συνδυασμένη με τεχνικές διαλογισμού ως συμπλήρωμα μιας συμβατικής θεραπευτικής αγωγής. Το σύστημα Σατυανάντα μπορεί ναRead More »

e-class [Γιόγκα Νίντρα – του συστήματος Σατυανάντα (20:00-21:30)]

Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτιση από το χρόνιο στρες. Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μία συστηματική μέθοδος βαθιάς χαλάρωσης πουRead More »