Το Yoga Praxis

To yoga praxis είναι κέντρο διαλογισμού και γιόγκα έχει δημιουργηθεί με σκοπό να παρέχει υψηλής ποιότητας καθοδήγηση, μέσα σε ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Παρέχει προγράμματα στο κλασσικό, παραδοσιακό σύστημα Σατυανάντα που είναι κατάλληλα σχεδιασμένα ώστε να ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες των μαθητών του.

Αποτελεί ένα καταφύγιο μέσα στην πόλη όπου οι μαθητές του μπορούν να αναπτύξουν υγιές σώμα, καθαρό νου και να εξυψώσουν πνευματικά τον εαυτό τους, και  μέσα σε ένα περιβάλλον αποδοχής να καλλιεργήσουν τη θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Τι πιστεύουμε

Πιστεύουμε ότι οι καλύτεροι δάσκαλοι είναι οι παντοτινοί μαθητές, γι’αυτό προσπαθούμε συνεχώς να εμπλουτίζουμε τις γνώσεις μας. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να μάθουμε από τον καθένα και γι’αυτό διδασκόμαστε και από τους μαθητές μας. Πιστεύουμε στη φυσική, νοητική, φιλοσοφική και πνευματική πρακτική και γι’αυτό βοηθάμε τους μαθητές μας να βρουν τις πρακτικές εκείνες που ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους.

Συμβαίνει στο YogaPraxis

  • Γιόγκα, ένας δρόμος προσωπικής ανάπτυξηςΣάββατο 20 Φεβρουαρίου 2021, Ώρες: 17:00-20:00 Η γιόγκα πρέπει να γίνει αντιληπτή ως vidya, όχι μόνο ως μια σειρά πρακτικών. Μέσω της γιόγκα ως vidya μπορεί κανείς να βελτιώσει τιςRead More »
  • Εισαγωγή στο διαλογισμό (on-line)Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν [...]
  • Πρόγραμμα για όλους (on-line)Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. ΜπορείτεRead More »
  • Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα) (on-line)  Ζείτε μια ζωή υπερδραστήρια και συσσωρεύετε ένταση σε όλα τα επίπεδα; Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτιση από το χρόνιο στρες; ΤότεRead More »
Περισσότερα

Άρθρα

  • Ghee (γκι, διαυγές βούτυρο)Το βούτυρο αυτό απαλλαγμένο από τις προσμίξεις του μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Μπορεί να διατηρηθεί για πολλούς μήνες εκτός ψυγείου.  Είναι εύπεπτο και δρα [...]
  • Αγιουρβέδα και ΓιόγκαΗ Αγιουρβέδα, όπως και η γιόγκα, είναι επιστήμη του τρόπου ζωής. Δίνει μεγάλη έμφαση στην πρόληψη και ενθαρρύνει τη διατήρηση της υγείας δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία στη ζωή τουRead [...]
  • Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα)  Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική [...]
  • Σρι Σουάμι Σατυανάντα: η προσφορά του στη γιόγκα“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανεRead [...]
Περισσότερα

Τμήματα

  • Εισαγωγή στο διαλογισμό (on-line)Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν [...]
  • Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα) (on-line)  Ζείτε μια ζωή υπερδραστήρια και συσσωρεύετε ένταση σε όλα τα επίπεδα; Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτιση από το χρόνιο στρες; ΤότεRead More »
Περισσότερα

Ισορροπία και Αρμονία σε Σώμα και Νου

Το σύστημα Σατυανάντα δίνει την απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Καθώς η εξάντληση και το άγχος που όλο και πιο συχνά είναι το κοινό αίσθημα πολλών από μας, συνήθως δεν αποκαθίστανται με τη διασκέδαση ή την ξεκούραση. Δεν είναι μόνο το σώμα μας που είναι κουρασμένο αλλά πολύ περισσότερο ο νους και η ψυχή μας. Έτσι πολύ συχνά η ζωή μας φαίνεται όλο και πιο δύσκολη και μερικές φορές χωρίς νόημα.

Το σύστημα Σατυανάντα είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που ασχολείται με την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στο σώμα, στο νου, στα συναισθήματα και στην ενέργεια. Η καθολική αυτή αντιμετώπιση το κάνει ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη πολυάριθμων διαταραχών, που προέρχονται από την ένταση και το άγχος που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Από την Παράδοση στη Σύγχρονη Πραγματικότητα

Το σύστημα Σατυανάντα είναι μια εξελισσόμενη, πολυδιάστατη και ολοκληρωμένη προσέγγιση, που αναπτύχθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της εποχής μας, Παραμαχάμσα Σατυανάντα και Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα. Συνδυάζει όλους τους κλασικούς κλάδους, που βασίζονται στις πηγές της παράδοσης και είναι προσαρμοσμένοι στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας. Εστιάζει στην ανάπτυξη της βαθιάς εσωτερικής επίγνωσης και την εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή.

Το σύστημα Σατυανάντα μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και την σωματική κατάσταση. Η ευρύτητα των πρακτικών και η φιλοσοφία που εφαρμόζεται μέσα στην τάξη μπορεί να προσφέρουν χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στον καθημερινό τρόπο ζωής.

Ο διαλογισμός

«Επίγνωση είναι ο εσωτερικός εκείνος χώρος όπου όλα γίνονται ξεκάθαρα. Είναι εκεί όπου μπορούμε να αποσυρθούμε, εκεί όπου όλα είναι πιο αληθινά, εκεί όπου δεν μας επηρεάζουν τα πρότυπα του νου και της σκέψης, εκεί όπου μπορούμε να πάρουμε ορθές αποφάσεις και να παρατηρούμε το νου καθαρά».  Σουάμι Σιβαμούρτι