Φόρτωση Εκδηλώσεις

« Όλες οι Εκδηλώσεις

  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

e-class [Γιόγκα της Επίγνωσης – Γιόγκα της Εσωτερικής Στάσης (19:00-20:00)]

13 Ιανουαρίου @ 7:00 μμ - 8:00 μμ

Στο πρόγραμμα αυτό, η εστίαση είναι στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που λειτουργούν παράλληλα με τις φυσικές πρακτικές. Πρωταρχικός στόχος είναι η χρήση των εμπειριών της καθημερινής ζωής για την ανάπτυξη και διατήρηση της αυτογνωσίας. Αυτό ήταν πάντα μέρος της παράδοσης της γιόγκα. Αυτό το πρόγραμμα επικεντρώνεται σε τεχνικές για την ανάπτυξη της αυτο-παρατήρησης, η οποία με τη σειρά της μας βοηθά να παρατηρούμε πιο αμερόληπτα και να ενεργούμε πιο σοφά. Περιλαμβάνει επίσης μεθόδους για την επικέντρωση στις εσωτερικές μας στάσεις. Αυτές οι βασικές ικανότητες εναρμονίζουν τις ενέργειές μας και μας βοηθούν να φθάσουμε σε ένα πιο ήσυχο νου.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
13 Ιανουαρίου
Ώρα:
7:00 μμ - 8:00 μμ