Εισαγωγή στο διαλογισμό (on-line)
Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξειRead More »
Συμβαίνει στο yogapraxis
Πρόγραμμα για όλους (δια ζώσης και on-line)
Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. ΜπορείτεRead More »
Γιόγκα Νίντρα (του συστήματος Σατυανάντα) (on-line)
Ζείτε μια ζωή υπερδραστήρια και συσσωρεύετε ένταση σε όλα τα επίπεδα; Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτιση από το χρόνιο στρες; ΤότεRead More »
Γιόγκα της Επίγνωσης – Γιόγκα της εσωτερικής στάσης (on-line)
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η γιόγκα περιλαμβάνει σωματικές στάσεις, και άλλοι ότι η γιόγκα έχει σχέση με τις πρακτικές αναπνοής, τη χαλάρωση και το διαλογισμό. Υπάρχει μια πτυχή τηςRead More »