Αν έχετε ανάγκη από ένα πρόγραμμα που μπορεί να αφαιρέσει την σωματική ένταση, την νοητική κούραση, την συναισθηματική φόρτιση. Αυτό το τμήμα έχει σχεδιαστεί για σας. Αν βρίσκεστε σε μιαRead More »
Σάββατο 20 Φεβρουαρίου 2021, Ώρες: 17:00-20:00 Η γιόγκα πρέπει να γίνει αντιληπτή ως vidya, όχι μόνο ως μια σειρά πρακτικών. Μέσω της γιόγκα ως vidya μπορεί κανείς να βελτιώσει τιςRead More »
Τον περασμένο Μάρτιο, όταν έγινε η καραντίνα, βιώσαμε κάτι απροσδόκητο και παράδοξο. Καθώς αρχίσαμε να συνηθίζουμε αυτόν τον νέο τρόπο διαβίωσης, πολλοί από εμάς τον αντιμετωπίσαμε ως ευκαιρία για ναRead More »
Το βούτυρο αυτό απαλλαγμένο από τις προσμίξεις του μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Μπορεί να διατηρηθεί για πολλούς μήνες εκτός ψυγείου. Είναι εύπεπτο και δρα εξαγνιστικά απομακρύνονταςRead More »
Η Αγιουρβέδα, όπως και η γιόγκα, είναι επιστήμη του τρόπου ζωής. Δίνει μεγάλη έμφαση στην πρόληψη και ενθαρρύνει τη διατήρηση της υγείας δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία στη ζωή τουRead More »
Αν έχετε ακολουθήσει τμήματα γιόγκα και έχετε ασκηθεί για ένα αρκετό χρονικό διάστημα, τότε έχετε κάνει μια κατάλληλη προετοιμασία για τη γνωριμία σας με τον διαλογισμό. Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξειRead More »
Αυτό το τμήμα είναι για ένα μέσο επίπεδο. Θα ικανοποιήσει τις ανάγκες όλων. Αν χάσατε ένα σας μάθημα και θέλετε να αναπληρώσετε είτε είστε αρχάριοι είτε έχετε κάποια εμπειρία. ΜπορείτεRead More »
Αγαπητοί φίλοι, μαθητές μας, Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπαίνουμε στο φθινόπωρο και πάλι με χαρά και ελπίδα όπως πάντα γνωρίζοντας πως αυτή η χρονιά θα είναι διαφορετική αλλά και συναρπαστική.Read More »
Ελάτε για ένα ταξίδι στο μαγικό και θεραπευτικό κόσμο των μάντρας και της ανθρώπινης φωνής με οδηγό τον Antaratma – Θοδωρή Χιώτη. Τα mantra είναι συνδυασμοί ήχων που δημιουργούν έναRead More »
Αν συχνά υποφέρετε από πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα. Αυτό το workshop έχει σχεδιαστεί για σας. Θα σας δείξει, με τις κατάλληλες στάσεις (άσανα), πως μπορείτε να βελτιώσετεRead More »
Ζείτε μια ζωή υπερδραστήρια και συσσωρεύετε ένταση σε όλα τα επίπεδα; Ανάγκη βαθύτερη ακόμη και από την άσκηση είναι η χαλάρωση και η αποφόρτιση από το χρόνιο στρες; ΤότεRead More »
Η Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα είναι μια αποτελεσματική και συστηματική μέθοδος φυσικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης. Μια βαθειά χαλάρωση και συγχρόνως μια πρακτική διαλογισμού που γίνεται από τηνRead More »
Θεότητες, σύμβολα ή ιδιότητες; Κοίταξαν τη φύση με δέος και θαυμασμό. Ο ήλιος, ο αέρας, η βροχή, ο κεραυνός, η φωτιά γίνανε οι θεοί και οι θεές τους. Ένας πολιτισμόςRead More »
“Ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα και η παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα έχουν προσφέρει τα μέγιστα στη Γιόγκα. Ήταν απαραίτητο να οριστεί μια προοδευτική σειρά στη δομή της Γιόγκα και αυτό έκανεRead More »
Χρήσιμες αρχαίες τεχνικές Οι αρχαίοι γιόγκις εφηύραν αυτούς τους εκπληκτικούς τρόπους εσωτερικού καθαρισμού όχι μόνο για την υγεία (βέβαια αυτό ήταν ένα παράπλευρο αποτέλεσμα) αλλά κυρίως για την προετοιμασία γιαRead More »
Τον τελευταίο αιώνα, η δυτική επιστήμη και η φυσική έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Είμαστε μέρος του κόσμου που βλέπουμε. Η ίδια η διαδικασία της παρατήρησής μας είναι ένας παράγοντας αλλαγήςRead More »
Η Σουάμι Βενταβυασανάντα είναι στη διάθεση δασκάλων και μαθητών της γιόγκα, για να μοιραστεί την πολύχρονη εμπειρία της στο χώρο αυτό. Οι δάσκαλοι της γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα μπορούν ναRead More »
Λίγα για την ιστορία της ‘άσανα’ ‘Άσανα’ σύμφωνα με την Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα, σημαίνει μια κατάσταση ύπαρξης όπου κανείς παραμένει φυσικά και νοητικά σταθερός, ήρεμος, ήσυχος και άνετος. Σύμφωνα μεRead More »
Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών ανακήρυξε τον περασμένο Δεκέμβριο την 21η Ιουνίου Παγκόσμια Ημέρα της γιόγκα, αναγνωρίζοντας τα ολιστικά οφέλη τα οποία προσφέρει στον κόσμο. Η γιόγκα είναι μια πανάρχαια σωματική,Read More »
Σύμφωνα με την έρευνα του Ιάπωνα επιστήμονα Μασάρου Εμότο τα μόρια του νερού επιρεάζονται άμεσα από τις δονήσεις των ήχων του περιβάλλοντος. Αν αναλογιστούμε ότι ο κόσμος μας, περιλαμβανομένου τουRead More »